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用什么洗头发防头发稀疏
补充说明：用什么洗头发防头发稀疏
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
祁兴 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
用什么洗头发防头发稀疏，需要根据具体原因选择合适的洗发水和护发素，如果是先天性遗传因素导致的头发稀疏，一般难以改善，后天因素可以通过调整饮食、改善不良生活习惯、药物治疗等方法改善。
1、调整饮食：可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，并且保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，还要避免精神压力过大，从而改善头发稀疏的症状;
2、改善不良生活习惯：可以使用防脱发的洗发水，选择适合自己发质的洗发水，并且在洗头发的时候要注意掌握正确的方法，不要用指甲抓挠头皮，还要用温水洗头，洗发后可以使用护发素，能够起到修复毛鳞片的作用，从而改善头发稀疏的情况;
3、药物治疗：如果是脂溢性脱发、斑秃等疾病导致的头发稀疏，则建议遵医嘱外用米诺地尔酊，或口服非那雄胺片等药物进行治疗，原发疾病得到控制后，头发稀疏的症状就会得到改善;
4、其他方法：如果是因为天气过于干燥导致头发稀疏，可以使用防脱发的洗发水，或者是使用滋润的洗发水，能够起到改善头发稀疏的作用。
另外，用什么洗头发防头发稀疏，建议在洗头发时避免使用刺激性的洗发水，否则有可能会对头皮造成损伤，还有可能会导致毛鳞片受损。除注意洗头发时的方法外，还要注意洗发后的护理，头发稀疏的人群还可以适当进行体育锻炼，有助于增强自身体质。
2023-09-01 10:58
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