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手脚冰凉麻木怎么治疗
补充说明：手脚冰凉麻木怎么治疗
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
张庞 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
手脚冰凉麻木可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、针灸疗法、维生素B族补充等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式促进血液循环，缓解手脚冰凉麻木的症状。适用于因长期久坐不动导致血液循环不畅引起的手脚冰凉麻木的情况。
2.营养支持治疗
提供富含铁、铜等矿物质及叶酸的食物，如红肉和绿叶蔬菜，以辅助血红蛋白合成，缓解贫血症状。针对缺铁性贫血所致的手足冰冷。需监测铁状态评估效果。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识开具汤剂或丸散，如当归、熟地黄等中药材可滋补肝肾、温阳活血。适合因气血虚弱、阳虚内寒引发的手脚冰凉。服药期间注意观察是否有不良反应发生。
4.针灸疗法
针灸可以刺激穴位来调节气血，常用的穴位有三阴交、足三里等；具体操作由专业医生执行。对于气滞血瘀引起的局部循环障碍具有一定的改善作用。在接受治疗时应保持放松心态。
5.维生素B族补充
维生素B族参与神经递质合成，可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员来提升含量。对神经系统功能紊乱导致的手部感觉减退有益。使用前须确保无过敏史，并按推荐剂量服用。
在考虑手脚冰凉和麻木的情况下，建议避免长时间处于低温环境，穿着保暖衣物，特别是鞋袜，有助于提高下肢温度。若上述症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医以便进行针对性治疗。
2024-10-23 09:37
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
