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孕期可以吃莲藕吗
补充说明：孕期可以吃莲藕吗
2024-04-29 20:30
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕期可以适量吃莲藕。
莲藕含有丰富的淀粉、维生素、矿物质等营养成分，能够为孕期女性提供必要的营养支持。此外，莲藕还具有一定的润肠通便作用，有助于缓解孕期便秘症状。但需要注意的是，由于莲藕性寒，所以对于体质虚寒或者存在胃肠道功能紊乱等问题的孕妇来说，应谨慎食用或避免食用。
孕期不宜过量摄入莲藕，以免引起消化不良或加重妊娠反应。
孕期饮食需注意均衡多样，同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-04-29 21:03
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