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怎么样来调理胃肠道的吸收
补充说明：怎么样来调理胃肠道的吸收
2023-08-03 11:58
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
胃肠道是人体重要的消化器官，胃肠道功能不好会影响人的健康，可通过饮食调理、药物调理来调理胃肠道的吸收功能。
1、饮食调理
胃肠道不好的人群建议平时多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥、瘦肉粥、水果沙拉等，既能补充人体所需的营养物质，又能减轻胃肠道的负担，有助于胃肠道功能的恢复。避免进食辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重胃肠道的负担，导致胃肠道功能不好的情况加重。
2、药物调理
胃肠道不好的人群可以在医生的指导下口服一些药物来调理胃肠道，比如乳酸菌素片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，这些药物能够促进胃肠道的蠕动，加快对食物的消化和吸收，从而改善胃肠道功能不好的情况。
胃肠道不好的人群平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，同时要保持愉悦的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免导致胃肠道功能不好的情况加重。
2023-08-03 20:22
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