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[戒手淫的方法?]
补充说明:[戒手淫的方法?]
a******W 2023-11-08 14:36
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医生回答(1)
[戒手淫的方法?]戒手淫的方法,主要包括转移注意力、规律生活作息、调整饮食结构等一般治疗。如果通过上述方法无法改善,则需要及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗。
一、一般治疗
1.转移注意力:患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要经常接触类的书籍或者图片,可以多做一些有意义的事情来分散自己的注意力,比如听音乐、看电影、运动等;
2.规律生活作息:平时还要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,否则会导致身体处于疲劳的状态,也会影响到恢复。另外也要避免做剧烈运动锻炼,以免导致阴茎部位受到损伤,从而影响到身体健康;
3.调整饮食结构:建议多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、菠菜等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充体内所需要的营养成分,并且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
二、药物治疗
如果症状比较严重,通过以上方式得不到缓解,可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗,有助于抑制性兴奋度,从而达到戒掉手淫的目的。
此外,建议患者保持积极乐观的心态,避免过度紧张以及焦虑。若出现不适症状时,应及时前往医院男科就诊,完善视诊、血常规等相关检查,明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。
2023-11-08 14:36
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