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月经期间体重会上升吗
补充说明:月经期间体重会上升吗
a******W 2024-10-31 14:11
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月经期间体重可能会上升。
月经期间体重上升主要是因为体内雌激素和孕激素水平发生变化,导致水分潴留。此外,一些人在此期间可能会感到疲劳、食欲不振等不适症状,进而选择高热量食物来弥补身体感受上的不足,也会对体重产生一定影响。
如果女性在月经期间摄入了过多的高糖或高脂肪食物,也可能会引起短暂性的体重增加。
对于月经期体重变化明显的女性,建议关注自己的饮食习惯,并适当调整以减少经期带来的不适感。同时还要注意保持规律的运动,有助于促进新陈代谢,维持身体健康。
2024-10-31 14:11
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