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备孕要吃dha吗
补充说明：备孕要吃dha吗
a******W 2024-10-21 14:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
备孕期间可以适量食用DHA。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体内不能合成，必须从食物中获取。研究发现，怀孕期间补充DHA有助于胎儿大脑和视力的发育。因此，为了确保胎儿的健康成长，建议在备孕期间增加富含DHA的食物摄入量，如深海鱼类、藻类等。同时，还应注意均衡饮食，保证多种营养素的摄入，以满足孕期所需的多种营养需求。
对于已经怀孕的女性来说，医生可能会推荐服用DHA补充剂或选择含DHA的食物，以促进胎儿的大脑和视觉发育。
在考虑补充DHA时，应咨询医生或专业保健人员的意见，并严格按照产品说明书的要求使用。此外，注意避免过量摄入DHA，以免引起不良反应。
2024-10-21 14:12
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
