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颈椎病能不能睡枕头边
补充说明：颈椎病能不能睡枕头边
2024-06-12 15:47
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎病一般不建议患者使用枕头，以免加重病情。如果症状持续或加剧，应及时就医以获得专业治疗。
颈椎病通常由于长期不良姿势、外伤等原因导致椎间盘突出或者韧带肥厚钙化等病理改变压迫到周围的血管和神经根引起的一系列临床表现，如颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。而枕头的高度会影响头部的位置，可能会使患者的不适感加剧，不利于疾病的恢复。此外，长时间保持一个错误的睡眠姿势也会对颈椎造成额外的压力，从而诱发或加重颈椎病的症状。
对于患有颈椎病的人群，在日常生活中应避免长时间低头工作或学习，并定期进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性。同时还要注意保暖措施，防止受凉后出现局部血液循环障碍的情况发生。
2024-06-12 18:44
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