发病时间：不清楚
这要怎样做才会好，以前没有的
补充说明：这要怎样做才会好，以前没有的
2023-08-07 16:45
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
以前没有这要通过饮食调理、生活调理、心理调节、药物治疗、物理治疗等方法改善，通常能达到比较好的效果。
1、饮食调理
建议在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2、生活调理
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，而且也要避免长时间久坐，以免加重病情。
3、心理调节
如果患者在日常生活中精神压力过大，也可能会导致便秘。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。也可以与家人、朋友进行沟通，或者是到医院心理科进行心理疏导，有助于缓解便秘的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式，无法改善便秘的症状，则需要及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、物理治疗
如果患者是由于肠道菌群失调导致的便秘，可以通过腹部按摩、局部热敷等方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生指导下进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
