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叶酸什么时间吃最佳
补充说明：叶酸什么时间吃最佳
2023-09-06 23:26
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
叶酸在怀孕前3个月开始吃，并且建议在每天同一时间段内服用。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，在人体内起着至关重要的作用。叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，还可以促进胎儿的生长发育，同时还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血。在怀孕前3个月开始吃，并且建议在每天同一时间段内服用，可以使药物更好地被机体吸收利用，从而达到治疗疾病的效果。如果在怀孕期间，体内叶酸缺乏比较严重，可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况，此时可以遵医嘱适当增加叶酸的服用剂量。
在日常生活中，孕妇还需要注意多吃营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
2023-11-04 01:33
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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