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肠道菌群在脂质代谢的作用
补充说明:肠道菌群在脂质代谢的作用
2023-07-14 09:40
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肠道菌群在脂质代谢的作用主要是调节人体肠道内的微环境,促进人体新陈代谢。
肠道菌群是人体肠道内的一种微生物,可以帮助合成人体所需要的各种营养物质,维持肠道内的正常功能,并且可以起到调节肠道内的微环境的作用,对于人体的新陈代谢具有一定的积极作用。
如果肠道菌群失调,可能会引起腹痛、腹泻等症状。患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助改善,并且要注意饮食卫生,不要吃生冷辛辣油腻刺激的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,要保持轻松愉悦的心情,不要过度焦虑,可以多出门参加户外运动,例如慢跑、打太极拳等。
2023-07-19 22:46
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