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医生回答(1)

富延怒 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

【做爱前怎么做?】做爱一般指同房,同房前需要做好生理卫生、精神准备以及饮食调整等。在同房的过程中还需要注意动作轻柔,避免过于剧烈。
1.生理卫生:如果是在女性的经期前后进行同房,则需要注意局部清洁,以免出现感染的情况。男性也应保持生殖器官部位的干净和清洁,可以在一定程度上降低妇科疾病的发生概率。
2.精神准备:夫妻双方应该提前准备好所需物品,并且适当放松心情,不要有太大的心理压力或焦虑情绪,否则可能会对同房的质量造成影响。
3.饮食调整:若想要提高性生活质量,在同房之前还应注意选择一些有助于提升欲望的食物,比如韭菜、牡蛎等食物。另外,还可以适当多喝温开水来补充体内水分,从而促进新陈代谢,也有助于增进夫妻之间的感情。
4.其他情况:如避孕措施:若没有生育要求,可以采取戴避孕套的方式进行避孕;若有生育要求,可以选择服用短效避孕药等方式进行避孕。
建议日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量减少吸烟喝酒次数,同时还应规律作息,早睡早起,保证充足的睡眠时间。

2024-03-27 09:41

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