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【男人阴茎怎么锻炼可以更久?】
补充说明:【男人阴茎怎么锻炼可以更久?】
a******W 2024-03-27 09:45
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医生回答(1)
【男人阴茎怎么锻炼可以更久?】男人阴茎可以通过运动、药物治疗等方法进行延长。一般情况下,如果男性阴茎勃起后长度低于8厘米,并且影响性生活时可考虑为阴茎短小,建议及时去医院男科就诊。
一、运动
1.慢跑:每天坚持30分钟左右的慢跑,可以促进全身血液循环,使血液流入阴囊,从而改善阴茎供血,达到增大的效果。
2.深蹲:在空闲时间适当做深蹲动作,能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够起到辅助增大阴茎的作用。
二、药物治疗
1.补充雄激素类药物:如十一酸睾酮软胶囊、片等,此类药物属于雄激素类药物,具有增强肌肉力量以及增加机体免疫能力的作用。同时还可以促进男性第二性征发育,对于阴茎增大也有一定的帮助作用。
2.补充雌激素拮抗剂药物:如庚酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等,这些药物能够对抗雌激素并有促使男性特征进一步发展的功效,用药期间需注意定期复查肝肾功能。
三、其他方法
若患者存在包皮过长或包茎的情况,可能会对阴茎大小造成影响,可通过手术的方式进行治疗,比如包皮环切术、包皮套环取下术等。
日常生活中要养成良好的生活习惯,避免过度手淫,以免引起身体不适。
2024-03-27 09:45
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