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脖子肌肉痛什么原因引起的

发病时间:不清楚

脖子肌肉痛什么原因引起的

补充说明:脖子肌肉痛什么原因引起的

2024-06-17 14:42

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精选回答(1)

曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

脖子肌肉痛可能是由姿势不当、颈部肌肉劳损、颈椎病等引起的。
1.姿势不当
长时间保持不正确的头部或颈部姿势可能导致局部血液循环受阻,从而引起疼痛。改善不良习惯是关键。建议定期调整坐姿、站姿,避免长时间低头看手机或电脑。
2.颈部肌肉劳损
长期过度使用颈部肌肉,如长时间低头工作或运动不当,会导致肌肉疲劳和损伤,进而引发疼痛。针对这种情况,可以采取热敷、按摩等物理疗法来缓解症状。例如,在医生指导下进行颈部肌肉放松训练。
3.颈椎病
颈椎病是一种慢性疾病,由于颈椎结构退化或间盘突出等原因压迫神经根或脊髓,导致颈部疼痛和放射性疼痛至肩部和手臂。对于轻度的颈椎病,可以通过物理治疗、针灸等方式进行保守治疗。严重时可能需要手术干预,如椎板切除术。
如果脖子肌肉持续疼痛,应避免剧烈活动,以免加重症状。此外,可考虑进行X光片或MRI检查以排除其他潜在的结构性问题。

2024-06-17 18:18

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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