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女人经常吃韭菜好吗？
补充说明：女人经常吃韭菜好吗？
a******W 2024-01-24 12:00
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
女人经常吃韭菜比较好，有滋补肝脏、增强脾胃气血的作用，具有健脾健胃、理气活血的功效。韭菜含有含硫化合物，可以降低血脂和扩张血管。适用于治疗心脑血管疾病和高血压。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显的疗效。患有皮肤白斑的女性经常吃韭菜来达到祛斑和减肥的双重效果。多吃容易发火。因此，阴虚火旺、脾胃虚热、消化不良者不宜多食。含有许多粗纤维，不易被人体肠道提炼和吸收。此外，夏季胃肠蠕动功能的降低往往会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季不要多吃。建议吃韭菜后尽量刷牙以避免口臭。
2024-01-24 12:00
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