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女性血压高吃什么食物降血压
补充说明：女性血压高吃什么食物降血压
a******W 2023-09-26 23:47
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医生回答(1)
杨萱 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
女性血压高可以吃芹菜、海带、苹果、香蕉、绿豆等食物辅助降血压。
1、芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，还含有钙、磷、铁等矿物质，可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康，具有辅助降血压的作用。
2、海带
海带中含有丰富的碘、钾、钙等矿物质，还含有丰富的膳食纤维，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，具有辅助降血压的作用。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶等营养成分，还含有钾、钙等矿物质，可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康，具有辅助降血压的作用。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，还含有钾、钙等矿物质，可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康，具有辅助降血压的作用。
5、绿豆
绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，还含有钾、钙等矿物质，可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康，具有辅助降血压的作用。
女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:47
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