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自己怎样调理早射—男性健康-赤峰看男科好的医院在哪
补充说明：自己怎样调理早射—男性健康-赤峰看男科好的医院在哪
a******W 2023-11-28 11:47
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医生回答(1)
堪兴立 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性出现早射一般是指在进行性生活时阴茎进入阴道后短于2分钟就出现射精的情况。通常情况下，男性可以通过克服紧张心理、适当运动、注意个人卫生、合理饮食以及遵医嘱用药等方式来进行调理。
1.克服紧张心理：如果男性因为初次同房或者对性知识缺乏而产生焦虑、恐惧等不良情绪，则可能会导致早射的情况发生。此时建议男性需要及时纠正错误的认识，并且避免过度手淫，以免加重病情。
2.适当运动：日常生活中可以适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够改善上述情况。
3.注意个人卫生：日常要注意保持会阴部的清洁与干燥，勤换内裤并经过暴晒处理，以减少细菌感染的风险。
4.合理饮食：平时还要注意调整饮食结构，尽量多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的帮助作用。
5.遵医嘱用药：必要时也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，从而达到辅助改善疾病的目的。
除此之外，若该症状长期未得到缓解，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-11-28 11:47
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