首页> 内科> 神经内科> 打哈欠> 为什么睡眠充足白天经常还打哈欠

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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

睡眠充足白天经常还打哈欠,可能与睡眠环境不佳、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、神经衰弱等原因有关。

1、睡眠环境不佳

若患者睡眠环境不佳,如房间内门窗紧闭、室内空气流通不畅、室内温度过高或过低等,都会使患者感觉身体疲惫,出现白天打哈欠的情况。建议患者及时开窗通风,或打开门窗让室内空气流通。另外,建议睡觉时将头部垫高,也能够缓解上述症状。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

该疾病是指睡眠过程中反复发生上气道塌陷、阻塞的情况,患者常在睡眠过程中反复出现上气道阻塞和呼吸暂停,从而导致缺氧、高碳酸血症和睡眠结构紊乱,出现白天经常打哈欠的现象。患者可遵医嘱进行对症治疗,如患者日常可以通过减肥、改善睡眠呼吸暂停低通气综合征等来改善症状。

3、神经衰弱

若患者长期从事脑力活动,使大脑易疲劳,精神易兴奋,脑力易疲劳,会引起神经衰弱,出现经常打哈欠、注意力不集中、反应迟钝、困倦等症状。建议患者遵医嘱使用抗抑郁药物,如帕罗西汀、氟西汀等进行治疗。

除此之外,还可能与阿尔茨海默病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。建议患者及时就医,遵医嘱进行相关检查和治疗,以免耽误病情。

2023-07-07 17:32

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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