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如何预防儿童矮小症呢
补充说明：如何预防儿童矮小症呢
2023-08-08 15:58
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
通常情况下，可以通过饮食、睡眠、运动、心情、药物等方式预防儿童矮小症。
1、饮食
在日常生活中，可以给儿童多吃一些蛋白质、维生素、微量元素含量较高的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够满足身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以预防儿童矮小症。
2、睡眠
在日常生活中，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，能够使身体得到有效地休息，在一定程度上可以提高身体的免疫力，也可以达到预防儿童矮小症的目的。
3、运动
可以让儿童适当进行户外运动，例如慢跑、打篮球、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，同时也可以增强自身的体质。
4、心情
如果儿童长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响到身体的正常发育，甚至也会出现食欲减退、睡眠不安等情况。建议家长多与儿童进行沟通交流，避免儿童长期处于精神压力过大的状态下。
5、药物
如果儿童存在缺钙的情况，可能会导致骨骼发育迟缓，容易出现身材矮小的情况。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时也可以适当吃虾皮、牛奶等含钙量比较高的食物。
在日常生活中，家长还要定期带儿童去医院进行体检，及时关注身体的生长发育情况。如果出现明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2023-08-08 20:32
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