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手部肌肉拉伤多久才能恢复正常
补充说明：手部肌肉拉伤多久才能恢复正常
a******W 2024-10-24 09:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手部肌肉拉伤后恢复时间通常为1-3周，具体取决于拉伤的程度和患者的康复能力。
手部肌肉拉伤是指手部肌肉在受到过度牵拉或突然扭曲时发生的损伤，是一种常见的运动损伤。手部肌肉拉伤后，如果只是轻微的肌肉纤维撕裂，没有严重的韧带损伤，且患者在损伤后及时休息，避免剧烈活动，一般在1-2周内可以恢复正常。如果损伤严重，伴有韧带撕裂或骨折，或者患者存在其他慢性疾病如糖尿病，可能会影响伤口愈合，导致恢复时间延长。
在手部肌肉拉伤恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
2024-10-24 09:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
