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每天晚上睡觉腰疼怎么回事
补充说明：每天晚上睡觉腰疼怎么回事
2023-09-11 23:24
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
每天晚上睡觉腰疼，很可能是睡姿不当引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。
1、睡姿不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会使腰部的肌肉组织受到牵拉，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会影响到局部的血液循环。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意腰部的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。建议多注意自身的保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
3、腰肌劳损
若是患者在白天从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状，甚至还会伴随腰部活动受限的情况。患者可以通过按摩或者是热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
若患者有腰椎间盘突出症，且晚上睡觉时床垫过软或过硬，可能会使腰椎间盘突出症加重，导致神经根受到压迫，进而会出现腰疼、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引、针灸等方式缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为疼痛、晨僵、关节肿胀等症状。疼痛严重时，可能会影响睡眠质量。患者可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:03
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