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腰椎间盘突出能否踢毽
补充说明：腰椎间盘突出能否踢毽
2024-07-16 17:10
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出患者应避免踢毽子。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向外突出，压迫周围神经根或脊髓。踢毽子可能加重对神经的压迫，导致症状加剧。如果腰椎间盘突出症状较轻，且经过专业医生评估后认为适合进行适量的运动，那么在医生的指导下进行踢毽子等适度的体育活动可能有助于增强腰部肌肉力量，改善病情。但必须注意避免剧烈运动和不当姿势，以免加重症状。
对于腰椎间盘突出患者，应遵循医嘱，避免剧烈运动和不当姿势，保持良好的坐姿和站姿，以减少对腰椎的压力。同时，定期进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
2024-07-16 17:48
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
