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身高只有一米七三有什么好的办法长高吗
补充说明：身高只有一米七三有什么好的办法长高吗
2023-08-02 12:59
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
通常情况下，身高一米七三一般指身高170cm，170cm的人有什么好的办法长高这种说法并不准确，但建议患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式促进长高。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜素等，也有助于促进机体长高。
2、适当运动
适当运动可以促进机体血液循环，也可以促进骨骼生长，从而达到辅助增高的作用。建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于增强自身体质。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，效果不佳，也可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过睡眠调理、保持良好心态等方式辅助长高。若患者存在明显不适，建议及时就医，查明病因后进行对症治疗。
2023-08-03 01:16
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