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减肥期间饿得快是代谢提高了吗
补充说明：减肥期间饿得快是代谢提高了吗
a******W 2024-10-25 14:15
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间饿得快可能是由于代谢提高所致。
在减肥过程中，机体为达到理想的减脂效果，会通过一系列生理性反应如肌肉分解、脂肪动员等来实现。这些生理过程会导致体内激素水平变化，进而影响食欲调控中枢，使人感到饥饿。此外，随着减脂进程的推进，体内的水分也会逐渐减少，从而进一步加剧饥饿感。
如果患者处于减肥阶段，并且饮食摄入不足，可能会导致身体的新陈代谢速度加快，进而出现减肥期间饿得快的现象。
在减肥期间，应注意合理膳食，避免过度节食造成营养不良。同时适当增加运动量，有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。
2024-10-25 14:15
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
