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抗坏血酸对孕妇有害吗
补充说明：抗坏血酸对孕妇有害吗
a******W 2023-09-26 23:48
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医生回答(1)
粱蔚坚 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
抗坏血酸对孕妇一般没有害处，但如果摄入过多，可能会导致孕妇出现胃肠道不适症状，此时对孕妇有一定害处。抗坏血酸也叫维生素C，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。
1、没有害处
如果孕妇在怀孕期间，身体内的营养元素摄入充足，则不容易出现维生素C缺乏的情况，此时一般不会对孕妇的身体健康造成影响，也不会对胎儿的生长发育造成影响。
2、有害处
如果孕妇在怀孕期间，过多摄入含抗坏血酸的食物，比如柠檬、猕猴桃等，可能会导致体内的抗坏血酸含量升高，从而刺激胃肠道，引起孕妇出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，影响孕妇的身体健康。
建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，孕妇还需要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-09-26 23:48
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