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「肝不好,可以喝牛奶吗？」
补充说明：「肝不好,可以喝牛奶吗？」
a******W 2023-09-19 14:40
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医生回答(1)
张净谦 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
「肝不好,可以喝牛奶吗？」肝不好的人群可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A等，适当喝牛奶有利于补充身体所需的营养物质，但注意适量饮用，不可一次喝太多，以免增加胃肠道负担。
1、蛋白质、脂肪：肝不好的人可以适量喝牛奶，因为牛奶中含有大量优质蛋白，喝牛奶有利于肝损伤后的修复，对肝脏可以提供蛋白质合成的原材料，肝不好的人群喝牛奶可补充蛋白质，提高身体素质;
2、碳水化合物：肝不好的人可以适量喝牛奶，因为牛奶中含有大量碳水化合物，喝牛奶后可补充身体所需的能量，但肝不好的人喝牛奶时需要注意适量，因为过量喝牛奶会增加胃肠道负担，不利于疾病的恢复;
3、钙、铁：肝不好的人可以适量喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙、铁，钙能补充人体所需的钙，铁能补充人体所需的铁，肝不好的人群喝牛奶有利于改善肝脏功能，促进疾病的恢复;
4、维生素A：肝不好的人可以适量喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的维生素A，喝牛奶有利于维持免疫系统的正常生理功能，可促进肝脏对维生素A的吸收，肝不好的人喝牛奶能够补充维生素A，对肝脏细胞的修复有一定的作用;
5、其他：肝不好的人可以适量喝酸奶、豆浆等，牛奶中含有丰富的益生菌，有利于调节肠道菌群，肝不好的人喝酸奶可促进食物消化，改善肠道功能。
建议肝不好的人群到医院肝病科就诊，通过肝功能检查、腹部CT等明确自身情况，并遵医嘱使用护肝、护肝药物，如复方甘草酸苷片等。
2023-09-19 14:40
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