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清明菜煮水喝有什么功效
补充说明：清明菜煮水喝有什么功效
2023-09-23 02:55
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
清明菜煮水喝具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效。
1、补充营养
清明菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，用清明菜煮水喝可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
清明菜中含有丰富的膳食纤维，用清明菜煮水喝可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、辅助降血压
清明菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，同时还可以促进体内水分的代谢，有利于血压的控制，所以清明菜煮水喝具有辅助降血压的功效。
4、辅助保护眼睛
清明菜中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，用清明菜煮水喝可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的功效。
5、辅助改善贫血
清明菜中含有丰富的铁元素，用清明菜煮水喝可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以达到辅助改善贫血的效果。
但患者要注意适量饮用清明菜煮水，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
