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脾虚需要注重哪些方面
补充说明：脾虚需要注重哪些方面
2023-08-04 12:16
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
脾虚一般需要注重饮食调理、情绪调理、运动调理、药物调理、中医调理等方面。
1、饮食调理
脾虚通常与饮食习惯有关，患者应避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，可以适当食用具有补脾益气作用的食物，如山药、莲子、薏米等。此外，患者还可以食用容易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻脾胃负担，有利于改善脾虚。
2、情绪调理
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致脾虚的情况加重。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态，有利于疾病的康复。
3、运动调理
适当进行运动锻炼可以增强体质，有助于改善脾虚的情况。建议患者可以适当进行慢跑、打太极拳、做瑜伽等运动。
4、药物调理
脾虚主要是由于饮食不当、劳累过度等因素引起的。患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用人参、黄芪、党参等中药进行调理。
5、中医调理
脾虚严重的患者，可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行调理，可以辅助治疗脾虚引起的食少便溏、乏力气短等症状。
如果患者出现脾虚的症状，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-05 20:03
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
