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备孕能不能吃牛羊肉
补充说明：备孕能不能吃牛羊肉
2024-07-25 09:47
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
备孕期间可以适量食用牛羊肉，但需注意控制摄入量，并考虑个人体质差异。
备孕期间，女性的身体处于较为敏感的状态，需要充足的营养支持。牛羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，适量摄入可以补充身体所需的营养物质。但是，由于牛羊肉属于温性食物，过量食用可能会导致上火或影响内分泌平衡，从而影响受孕。对于备孕的女性来说，适量食用牛羊肉可以提供必要的能量和营养支持。但应避免过量摄入，并注意选择新鲜、无污染的食材。同时，应注意个人体质差异，对牛羊肉过敏或消化不良者应避免食用。
在备孕期间，建议保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。除了牛羊肉外，还可以选择鱼肉、鸡肉等其他优质蛋白质来源。
2024-07-25 13:43
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
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