首页> 精神心理科> 烦躁> 有时很烦躁,无法控制情绪

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

有时很烦躁,无法控制情绪,可能是由于精神压力过大、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。

1、精神压力过大

如果患者平时的生活压力过大,就会导致精神紧张、烦躁等症状,还可能会出现失眠、多梦等情况。建议患者平时要调整好心态,避免压力过大,可以多到户外进行运动,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状,还会伴有心慌、心悸、手抖等躯体症状。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

3、躁狂症

躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病,大多是由于遗传、精神压力过大等原因所引起的。患者会出现情绪高涨、易激惹、暴跳如雷、思维奔逸等症状,还会伴有精力旺盛、言语增多等情况。患者可在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神疾病,首次发病可见于任何年龄,但更常见于25岁以下的人群。患者主要表现为情绪高涨、精力减退、活动增多、易激惹、愤怒等,部分患者还会出现幻觉、妄想、紧张症等精神病性症状。患者可在医生指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素可以提高神经系统的兴奋性,所以患者会出现烦躁、易怒的情况。患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。

在日常生活中,患者应注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:28

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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