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锌元素超标对人体的危害
补充说明：锌元素超标对人体的危害
2023-09-23 03:14
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
锌元素超标对人体的危害，主要包括免疫力下降、记忆力减退、贫血、肝肾功能损伤、心脏损伤等，需要及时去医院进行治疗。
1、免疫力下降
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的锌元素摄入过多，在一定程度上也有可能会使机体的免疫力有所下降。建议患者改变饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、记忆力减退
如果患者平时不注意休息，长时间地熬夜，可能会使大脑过度疲劳，在一定程度上也有可能会出现记忆力减退的情况。建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、贫血
锌元素摄入过多可能会影响铁元素的吸收，甚至会出现铁元素摄入不足的情况，从而诱发缺铁性贫血等疾病。建议患者多吃补铁的食物，比如猪肝、猪血等。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
4、肝肾功能损伤
如果患者摄入过多的锌元素，可能会加重肝脏以及肾脏的负担，在一定程度上也有可能会出现肝肾功能损伤的情况。建议患者可以多喝水进行改善，也可以遵医嘱配合使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
5、心脏损伤
如果患者摄入过多的锌元素，可能会使心脏的负荷增加，从而出现心脏损伤的情况。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如有不适请及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
