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怀孕能喝灵芝水吗
补充说明：怀孕能喝灵芝水吗
2023-08-02 13:07
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
通常情况下，怀孕是可以适量喝灵芝水的，但是一定要控制好饮用量。
灵芝是一味名贵中药，性平味甘，归心、肝、肾经，可以起到补气安神、止咳平喘的功效。如果在怀孕期间出现失眠、心神不宁等症状，可以适当喝灵芝水进行改善，通常具有一定的作用。虽然灵芝水的功效有很多，但是如果长期大量喝，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能会导致先兆流产，所以在喝的时候一定要控制好用量。
在怀孕期间，一定要注意合理饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而预防便秘。还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2023-08-03 01:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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