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脚后跟痛能不能跑步

发病时间:不清楚

脚后跟痛能不能跑步

补充说明:脚后跟痛能不能跑步

2024-05-14 18:40

跟腱炎 足底筋膜炎 骨刺 疼痛 脚后跟 跟腱 关节 软组织

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

脚后跟痛不能跑步。
脚后跟痛可能是跟腱炎、足底筋膜炎等疾病引起的,而跑步会加重跟腱和足底筋膜的负担,导致疼痛加剧,不利于疾病的恢复。此外,患者在患病期间,局部血液循环会受到一定的影响,如果此时进行跑步,可能会导致局部血液循环加快,从而加重疼痛的症状。
除了上述原因外,还可能与骨刺有关。因为骨刺的存在会导致关节周围软组织受到刺激或压迫,引起疼痛症状。建议避免剧烈运动,减少负重活动,以免加重不适感。
针对脚后跟痛的情况,在治疗过程中应避免过度使用患处,以减轻压力,并促进愈合。同时注意保持良好的姿势和体重分布,有助于缓解症状。

2024-05-14 19:01

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