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为什么孕中期容易便秘
补充说明：为什么孕中期容易便秘
2023-09-23 07:22
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
孕中期容易便秘多考虑是子宫增大引起的，也可能是饮食不当、活动量减少、肠道菌群失调、消化不良等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、子宫增大
随着孕周的增加，胎儿会不断增大，可能会对胃肠道造成压迫，从而出现便秘、食欲不振等不适症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。日常生活中可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、饮食不当
若是怀孕期间不注意饮食习惯，经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，从而出现大便干燥、便秘等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、油麦菜等。同时，患者也可以适当喝水，能够有效促进胃肠蠕动。
3、活动量减少
由于孕中期时胎儿体积较大，可能会导致身体活动不便，如果长期久坐、久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现上述情况。因此要适当参加体育锻炼，避免剧烈运动。也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
4、肠道菌群失调
怀孕后由于体内激素水平发生变化，可能会导致肠道菌群发生改变，从而引起便秘、腹胀等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、消化不良
如果在孕中期经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐的情况。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:26
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