发病时间：不清楚
两边腰很酸疼睡不好该怎么办
补充说明：两边腰很酸疼睡不好该怎么办
2023-08-17 00:32
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精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
两边腰很酸疼睡不好，可能是睡姿不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时长期保持一种睡姿，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现酸疼、麻木等症状。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者在睡觉时不注意自身保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸疼、活动受限等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现酸疼、胀痛、固定点压痛等症状。患者可以通过推拿、针灸等方式缓解症状，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者可能会出现腰痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、尼美舒利等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:19
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