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必需氨基酸是什么
补充说明：必需氨基酸是什么
2024-09-06 11:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
必需氨基酸是人体不能合成、必须从食物中获取的氨基酸。
由于人体无法自行合成必需氨基酸，因此当缺乏这些氨基酸时，会影响蛋白质的合成，进而影响身体各个系统的正常功能。长期缺乏可能导致生长发育迟缓、免疫力下降等健康问题。缺乏必需氨基酸可能会导致营养不良，表现为体重减轻、肌肉萎缩、贫血等症状。此外，还可能出现皮肤干燥、毛发稀疏、易感染等情况。
为了确定是否存在必需氨基酸缺乏，可以进行血液氨基酸分析、血常规检查以及骨密度测定等实验室检测。对于儿童患者，可能还需要进行身高、体重测量以评估其生长发育情况。针对必需氨基酸缺乏，可以通过调整饮食结构来改善。建议增加富含必需氨基酸的食物摄入，如肉类、鱼类、豆类等。同时，也可以考虑使用含有人体所需所有必需氨基酸的膳食补充剂。
为确保获得足够的必需氨基酸，应保持均衡饮食，尤其是对于婴幼儿、孕妇和老年人等特殊人群，更应注意合理搭配食物，避免出现必需氨基酸缺乏的情况。
2024-09-06 14:26
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
