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一周岁宝宝不肯吃东西怎么办
补充说明：一周岁宝宝不肯吃东西怎么办
2023-11-13 10:21
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
1周岁的宝宝不肯吃饭可能是由于不喜欢某种食物、食欲不振、进食习惯不好等原因导致。建议家长不要过于着急和焦虑，可以通过改善饮食结构、改变喂养方式等方法来帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
1.更换辅食：如果宝宝是因为尝试过多种不同的辅食后对某些食物产生了抗拒心理，可以适当调整辅食种类，增加一些新的口味或者烹饪方式，吸引宝宝的兴趣。
2.规律进餐时间：每天在固定的时间给宝宝安排固定的用餐时间和地点，并且保持安静舒适的就餐环境，有助于培养宝宝按时进餐的好习惯。
3.避免强迫进食：有些家长担心宝宝营养不良，会强行将食物塞入口中，这种做法反而会让宝宝更加抵触。应该尊重宝宝的选择权，让其自主决定是否进食以及进食多少。
4.鼓励多喝水：若宝宝仍然不愿意进食，可以在饭前和饭后鼓励他多喝些水，以促进消化液分泌并提高食欲。
5.添加开胃食品：比如酸甜可口的水果如西红柿、草莓等，能够刺激宝宝的味蕾，增强食欲。此外，也可以适量添加一些易于咀嚼的小颗粒状食材，如豆腐碎、蔬菜泥等，逐渐引导宝宝接受各种不同口感的食物。
总之，在这个年龄段的宝宝成长过程中需要逐步适应各种不同的食物味道和口感，所以家长要有耐心并且给予适当的指导和支持。如果经过上述方法后，宝宝依旧不肯进食，应考虑是否存在其他健康问题，请及时就医咨询专业医生的意见。
2023-12-08 17:11
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