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老年人吃什么维生素好推荐几种？
补充说明：老年人吃什么维生素好推荐几种？
a******W 2024-01-24 12:04
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医生回答(1)
史颖 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
老年人可以考虑服用维生素E、维生素B族、叶酸、泛酸钙、烟酰胺等维生素来补充身体所需。由于老年人的身体状况较为特殊，建议在使用这些维生素之前咨询医生，以确保安全和有效。
1.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可以预防和治疗缺乏维生素E引起的角膜软化症、干眼症等眼部不适。肾功能不全者应慎用本品。
2.维生素B族
维生素B族包括多种水溶性维生素，可参与体内新陈代谢过程。对于神经系统健康有益，有助于缓解神经衰弱导致的失眠等症状。注意不要过量摄入，以免引起头痛、腹泻等不良反应。
3.叶酸
叶酸是合成核酸所必需的物质，在DNA复制中起重要作用。适用于巨幼细胞性贫血患者，能促进红细胞成熟，改善贫血状况。服用抗癫痫药时不宜同时大量服用。
4.泛酸钙
泛酸钙可用于治疗缺乏泛酸钙引起的皮炎、湿疹等皮肤病症。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.烟酰胺
烟酰胺用于糙皮病的预防及治疗，也用于异烟肼中毒时的解毒。长期大量使用本品会出现烦躁、眩晕、下肢水肿等副作用。
此外，建议定期进行体检以监测维生素水平，如有异常情况需及时就医并调整饮食结构或遵医嘱服用相应营养素补充剂。
2024-04-10 08:37
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