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如何去除脚臭和鞋臭
补充说明：如何去除脚臭和鞋臭
2023-08-29 22:34
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脚臭通常是由于脚部出汗过多，且鞋子不透气，导致脚部皮肤处于潮湿、闷热的环境中，从而滋生大量细菌，引起脚臭。一般可通过注意清洁、注意饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、注意清洁
患者在日常生活中需要注意脚部的清洁，可在每晚睡前用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解脚臭的情况。同时患者还需要注意脚部的清洁卫生，建议每日更换鞋袜，并及时清洗鞋子和袜子，以免导致症状加重。
2、注意饮食
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激脚部皮肤，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善脚臭的情况。
3、药物治疗
如果患者是由于足癣引起的脚臭，可在医生指导下外用复方酮康唑软膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等涂抹患处进行治疗。如果患者是由于湿疹引起的脚臭，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、复方醋酸乳膏、卤米松乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、物理治疗
如果患者使用药物治疗的效果不佳，可在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行治疗，能够改善局部血液循环，有助于缓解脚臭的症状。
5、手术治疗
如果患者脚臭的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可去正规医院通过手术切除大汗腺的方式进行治疗，能够有效改善脚臭的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:21
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。 产生原因 一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。 三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
