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青春痘怎样去除
补充说明：青春痘怎样去除
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
邴菁 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
青春痘是临床上常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。一般由于青春期激素水平不稳定，从而导致皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞，使油脂无法顺利排出，产生青春痘。可以通过健康饮食、规律作息、局部清洁、药物治疗等方法缓解。
1、健康饮食：少吃油腻、辛辣、过凉的食物，如炸鸡、火锅、雪糕等，以免刺激皮脂腺分泌，加重痘痘症状。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如葡萄、香蕉、苹果等，也可以多吃含有纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于保持大便通畅，缓解长痘的情况;
2、规律作息：建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠。因为在睡眠时，人体的皮肤状态比较好，对皮脂腺的分泌也会起到抑制作用，可以帮助缓解长青春痘的情况;
3、局部清洁：注意个人卫生，选择合适的清洁用品，如水性洗面奶。注意面部清洁卫生，可以选用含有水杨酸的洗面奶清洗面部。注意避免用手直接挤压痘痘造成二次感染，加重痘痘症状;
4、药物治疗：对于轻症的青春痘，可以外涂阿达帕林凝胶进行治疗，对于较严重的青春痘，可以口服多西环素、米诺环素等抗生素进行治疗。也可以外涂克林霉素甲硝唑搽剂、莫匹罗星软膏等进行抗炎治疗，缓解长青春痘的情况。
此外，如果出现较多较大的青春痘，也可以采取物理治疗，如红蓝光照射治疗等。
2023-10-17 09:34
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