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低血糖要吃什么水果
补充说明：低血糖要吃什么水果
a******W 2023-09-27 04:13
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医生回答(1)
米耀 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
低血糖患者一般可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善低血糖的情况。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的能量，并且其中含有的碳水化合物，可以为身体提供能量。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善低血糖的情况。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有的维生素C，可以促进铁元素的吸收，在一定程度上还可以改善低血糖的情况。
5、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，并且其中含有的维生素C，可以促进铁元素的吸收，在一定程度上还可以改善低血糖的情况。
低血糖患者在日常生活中要注意合理饮食，适当食用富含营养物质的食物，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 04:13
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