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小腿肚子抽筋怎么办
补充说明：小腿肚子抽筋怎么办
2023-09-11 23:16
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
抽筋指肌肉痉挛。小腿肚子肌肉痉挛可以通过休息、按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
小腿肚子肌肉痉挛可能是由于过度劳累、剧烈运动等原因引起的，患者可以通过卧床休息，放松患肢，避免过度劳累，从而缓解症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解肌肉痉挛的症状。同时，也可以使用热毛巾或热水袋热敷小腿肚子，缓解疼痛症状。
3、热敷
小腿肚子肌肉痉挛可能是由于受凉引起的，患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，缓解疼痛症状。同时，患者也可以适当喝温热水，缓解不适症状。
4、补钙
缺钙会导致肌肉痉挛，主要是由于钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性，如果人体缺钙，会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿肌肉痉挛的情况。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
5、药物治疗
如果是由于缺钙引起的，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用维生素D片、维生素AD滴剂等药物进行治疗，能够促进钙的吸收。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:17
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