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老年人便秘怎么办
补充说明：老年人便秘怎么办
2024-07-08 14:11
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
老年人便秘可采取饮食调整、增加运动、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
老年人便秘可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果等，以改善肠道功能。合理饮食可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
2.增加运动
老年人便秘可以通过增加日常活动量，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动。适量运动可以刺激肠道蠕动，促进粪便排出，有助于改善便秘情况。
3.药物治疗
老年人便秘可以使用缓泻剂，如乳果糖、聚乙二醇等，以软化粪便并促进排便。药物治疗可以改善肠道环境，促进粪便排出，是缓解便秘的有效手段。
在治疗过程中，应避免使用可能导致便秘的药物，并保持良好的生活习惯。
2024-07-08 16:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
