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来月经的时候腰酸怎么办好
补充说明：来月经的时候腰酸怎么办好
2024-06-17 16:45
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
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来月经时腰酸可以采取热敷治疗、腰部按摩、服用止痛药物等措施进行缓解。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于腰部，或者直接用温水浸泡毛巾后拧干敷在腰部。通过增加局部温度，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。适用于因经期子宫收缩引起的腰部不适。建议每次持续时间不超过半小时，以免造成皮肤灼伤。
2.腰部按摩
可以采用顺时针方向轻柔地按压腰部，也可以选择专业理疗师进行针对性按摩。按摩能够刺激穴位，放松紧绷的肌肉，改善局部循环，有助于缓解腰部酸痛。适合于长期久坐或缺乏运动导致的腰部不适，在经期期间可适当进行。
3.服用止痛药物
如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药，根据医生指导确定剂量。这些药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而减轻疼痛。对于经期腰酸较为严重的情况，尤其是伴有明显疼痛者，可在医师指导下短期使用。
此外，注意保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或坐着，适当休息并调整睡姿，穿着合适的内衣以支撑腰部，同时还要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2024-06-17 18:36
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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