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压力过大会暴饮暴食吗
补充说明：压力过大会暴饮暴食吗
2024-06-14 12:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
压力过大会导致激素失衡，影响食欲调节中枢，可能导致暴饮暴食。
长期或过度的压力可能导致体内激素失衡，如皮质醇水平升高，这些激素会影响食欲调节中枢，使个体感到饥饿并渴望高热量食物，从而出现暴饮暴食的现象。这种情况通常与心理因素有关，建议寻求专业心理咨询帮助，同时注意饮食平衡和适度运动，以改善身体状况。
此外，如果患者存在某些精神疾病，比如抑郁症、焦虑症等，也可能会因为情绪低落而出现暴饮暴食的症状。这类患者可能通过进食来缓解负面情绪，但这种行为并不能真正解决问题，反而会导致体重增加和其健康问题。
需要注意的是，暴饮暴食不仅会增加肥胖的风险，还可能引发消化不良、胃炎等问题，因此应尽量避免过度压力引起的暴饮暴食行为。在面对压力时，可以通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想等方式来减轻压力，并保持健康的饮食习惯和生活方式。
2024-06-14 13:56
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