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踝部急性韧带损伤怎样止痛最快最有效
补充说明：踝部急性韧带损伤怎样止痛最快最有效
2024-07-08 10:59
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
踝部急性韧带损伤可以通过非甾体抗炎药、局部冷敷、绷带固定等方法来止痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以口服或外用，根据医嘱选择合适剂量。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感。它们能够缓解由踝部急性韧带损伤引起的局部肿胀和不适。适用于轻至中度的踝部急性韧带损伤时的短期止痛和消炎。
2.局部冷敷
受伤后立即使用冰袋或冷水毛巾覆盖患处，每次持续15-20分钟，每日多次重复。冷敷可收缩血管，减少组织液渗出和血流，从而减轻肿胀和疼痛。它能帮助稳定受损的韧带结构。适合于刚发生踝部急性韧带损伤后的早期阶段，以控制局部肿胀和疼痛。
3.绷带固定
使用弹性绷带适度包扎踝关节，确保其稳定但不过紧，通常需要数天到一周时间。绷带固定有助于限制踝部活动，防止进一步损伤韧带并提供支撑。它还可以减少因运动而产生的摩擦和压力。适用于踝部急性韧带损伤导致的明显不稳定或疼痛，以促进愈合和预防并发症。
在处理踝部急性韧带损伤时，应避免剧烈运动和负重，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠质量，避免长时间站立或行走，以利于韧带的修复和恢复。
2024-07-08 16:03
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关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
