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腰肌劳损可以吃牛肉吗
补充说明：腰肌劳损可以吃牛肉吗
a******W 2024-01-24 11:29
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医生回答(1)
张航 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
腰肌劳损通常可以吃牛肉。腰肌劳损是在腰椎骨质退变的基础上发生，饮食方面骨骼营养更丰富的饮食可以间接改善腰肌劳损，如牛奶、牛肉、虾皮以及豆制品等含钙量高的食物。牛肉含有丰富的蛋白质和钙，能有效提供人体所需的营养物质，增强身体的抵抗力。所以吃牛肉不会影响腰肌劳损。但是吃的时候也要注意适量，尽量不要一次吃太多，以免造成上火的现象。建议腰肌劳损患者的饮食应以清淡易消化的食物为主，一般不要吃油炸或油腻的食物，可以通过身体锻炼来进行自身调节。
2024-01-24 11:29
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