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晚上睡觉时双脚经常腿抽筋
补充说明:晚上睡觉时双脚经常腿抽筋
2023-08-02 12:53
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通常情况下,晚上睡觉时双脚经常腿抽筋,多考虑是过度劳累引起的,也不排除是缺钙、下肢静脉曲张等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动,过度劳累可能会引起腿部肌肉乳酸堆积,从而引起腿部酸痛、抽筋等症状。可以通过局部热敷的方式改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。
2、缺钙
钙是人体中最重要的一种矿物质,可以维持神经和肌肉的活动。身体缺钙时,可能会引起肌肉痉挛、手足抽搐等症状。可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物辅助改善,平时要增加摄入的钙含量,多吃一些含钙量丰富的食物,例如牛奶、豆浆等。
3、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张一般是指下肢表浅静脉扩张,可能会出现下肢水肿、乏力等症状。可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善,平时要避免穿过于紧身的衣服。
除此之外,也可能是腰椎间盘突出症、肌肉痉挛、腰椎管狭窄等原因引起的,可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2023-08-03 01:09
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