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女人排卵日期应该怎么算
补充说明：女人排卵日期应该怎么算
2023-08-01 11:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女人排卵日期通常是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
如果女性月经周期比较规律，下次月经来潮的第一天向前推14天为排卵日。排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。如果女性月经周期不规律，则无法推算排卵日，可以到正规医院就诊，在医生指导下通过B超监测排卵的情况，从而指导同房。此外，还可以通过基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算排卵期等方式推算排卵日。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、苹果等，补充身体所需要的营养物质。同时要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-02 01:03
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