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‹性生活怎么才能持久?›

发病时间:不清楚

‹性生活怎么才能持久?›

补充说明:‹性生活怎么才能持久?›

a******W 2023-12-05 09:59

男性 早泄 性生活 紧张 焦虑 性功能 延长射精 盐酸 盐酸舍曲林片 复方利多卡因乳膏 他克莫司软膏 牛奶 鸡蛋 辣椒

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医生回答(1)

冯焱 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

‹性生活怎么才能持久?›性生活持久的方法有很多,可以通过调整心态、适当运动锻炼、饮食调理等方式改善。如果通过上述方法效果不佳,则需要及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗。
一、一般治疗
1.调整心态:在日常生活中要保持良好的心情,避免过度紧张和焦虑,以免影响正常的性功能。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜等不良的生活习惯。
2.适当运动锻炼:平时也可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打羽毛球等,能够促进体内的血液循环,同时也能够增强身体的抵抗力,在一定程度上也能够提高性生活的质量。
3.饮食调理:患者还可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。另外,也要少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。
二、药物治疗
如果通过上述方式效果不佳,并且出现了早泄的情况,可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,能够起到延长射精的作用。必要时,也可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏、他克莫司软膏等外用涂抹的方式缓解症状。
建议男性在日常生活中要注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁的性生活。

2023-12-05 09:59

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